有没有总觉得身体沉甸甸的，提不起劲正规实盘股票配资，嗓子里总黏糊糊的，一口痰卡着上不来也下不去，早上起来嘴巴发苦发腻，脸上油光能反光，大便还总黏马桶，冲好几次都冲不干净？
今天就给大家唠唠陈皮的绝配搭档，都是家常好找的食材，搭配在一起，祛湿效果翻倍，不光痰没了、湿排干净了，还能润嗓子、养脾胃，越喝身体越舒服，越喝气色越润。
陈皮+生姜：寒湿克星，暖身祛湿不寒凉
体内湿气重，还总怕冷、手脚冰凉、肚子一受凉就胀气拉肚子，多半是寒湿缠身，这时候陈皮配生姜，就是绝配中的绝配。
陈皮燥湿化痰、理顺脾胃气机，生姜温阳散寒、把体内的寒气湿气一起往外赶，一温一燥，寒湿根本藏不住。每天煮一杯喝下去，浑身暖乎乎的，嗓子里的黏痰慢慢就化了，肚子不胀、身体不沉，连手脚冰凉的毛病都能缓解不少，做法还超简单，两片陈皮、两片生姜，开水焖泡10分钟就能喝，煮一煮效果更足，懒癌姐妹也能轻松坚持。
陈皮+茯苓：健脾祛湿，断了湿气的根
很多人湿气反反复复，排了又来，根本原因是脾胃虚弱，光祛湿不健脾，湿气永远排不干净。陈皮配茯苓，就是一边祛湿、一边健脾，从根源上断掉湿气生成的根源。
茯苓温和利水，把体内多余的湿气从小便排出去，陈皮守护脾胃，让脾胃运化能力变强，以后吃进去的水谷精微能正常消化，不会堆积成湿气。两者搭配在一起，不寒不燥，老人小孩都能喝，坚持喝一段时间，不光身上的湿气没了、痰清了，大便也成型不黏马桶，整个人不犯困、不乏力，精神头特别足，平时泡水、煮水都可以，味道淡淡的，一点不苦涩。
陈皮+雪梨：润燥化痰，湿去了还不伤阴
不少姐妹祛湿的时候总踩坑，喝多了燥湿的东西，嗓子更干、皮肤更燥，又湿又燥特别难受。陈皮配雪梨，就完美解决这个问题，祛湿化痰的同时，还能润肺润燥，湿走了、痰没了，身体还越喝越润。
雪梨润肺清燥、生津解渴，陈皮燥湿化痰、理气和中，一个润、一个燥，搭配起来刚刚好，专门对付湿气带起来的燥痰、嗓子干痒、咳嗽有痰咳不出。煮一碗雪梨陈皮水，清甜好喝，不像中药汤难以下咽，平时当甜水喝，既能把体内的湿气痰湿清理干净，又能润嗓子、养皮肤，喝完整个人清爽又滋润，再也不会祛湿祛到身体发干。
最后跟大家说句实在话，祛湿从来不是靠猛喝寒凉泻下的东西，温和调理才最靠谱。小小一片陈皮，找对搭档，就能把湿气、痰湿收拾得明明白白，不用花大价钱，不用复杂做法，每天泡一杯、煮一碗正规实盘股票配资，坚持下来，痰消了、湿走了，脾胃舒服，身体轻快，皮肤也润润的，性价比真的绝了！
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